Si yo ta dwe mete chosèt oswa ou pa dòmi yo ta dwe analize selon sitiyasyon an espesifik nan diferan moun. Pa gen okenn bon oswa move patikilye.
Si pye ou yo frèt epi souvan afekte dòmi ou, ou ta ka byen chwazi yon bon pè chosèt pou dòmi; men si ou abitye dòmi san chosèt, sa p ap afekte dòmi ou. Tanpri pa mete chosèt, kite pou kont li chosèt, san yo pa afekte rès. , Li nan oke yo retire tout kò a!
Kòm pou blokaj la nan sikilasyon san, li pa trè egzat. Osi lontan ke chosèt yo pa byen vlope nan pye yo, li pa pral afekte sikilasyon san. Chwazi yon pè chosèt koton cho, konfòtab, ki lach ak rèspirant.
Natirèlman, ijyèn nan pye yo pa ka inyore. Vlope nan chosèt, swe pa fasil pou drenaj; li kreye bon kondisyon pou kwasans lan ak repwodiksyon fongis ak ogmante posiblite pou pye atlèt la. Lave pye ou ak anpil atansyon anvan ou ale nan kabann, seche yo, mete chosèt epi ale nan kabann.
Kò imen an kenbe kò a nan yon tanperati konstan atravè mekanis chalè jenerasyon-chalè dissipation. Tanperati kò a pa pral chanje akòz chanjman nan tanperati anbyen. Menm si pye yo "absòbe" yon ti kras nan frechè, li pral byen vit "fonn". Se poutèt sa, frèt la nan kontak pye atè se inofansif, se pou kont li afekte fizik la, ak cuties yo pa bezwen enkyete twòp.
Moun ki gen beriberi pa rekòmande pou mete chosèt pou dòmi. Bakteri, tankou anviwònman imid la, ap grandi ak repwodui san mank, ak pwoblèm pye atlèt la ap vin pi grav. Pou moun ki gen beriberi, li rekòmande pou kite pye yo vantile plis epi kenbe anviwònman an nan pye yo lwen imidite. Sinon, beriberi pral repete rive, ki se tou yon tèt fè mal.
Asire w ke w chwazi yon pè chosèt ki lach. Si ou dòmi nan mitan lannwit pou yon tan long, mete chosèt sere pa fezab nan sikilasyon san lokal la, ki afekte rezèv san an nan pye ou, epi li ka lakòz maladi ischemik pou yon tan long. Anplis de sa, tout kò a ta dwe nan yon eta rilaks lè dòmi. Chosèt sere pral kenbe pye yo, afekte konfò nan dòmi, epi yo pa apwopriye pou bon jan kalite dòmi. Se poutèt sa, li jeneralman pa rekòmande pou mete chosèt sere nan mitan lannwit. . Anplis de sa, chosèt sere yo pa fezab nan metabolis po a nan pye yo, ki afekte sikilasyon san an nan pye yo, sa ki lakòz swe yo dwe favorab nan egzeyat, kidonk ogmante chans pou enfeksyon chanpiyon ak bakteri. Tinea pedis ka parèt, ki se tou youn nan kòz komen beriberi, ki pa bon pou sante.
Finalman, mwen ta renmen raple tout moun ke si ou vle dòmi byen, anplis peye atansyon sou mete chosèt pandan dòmi, ou ta dwe tou fè atansyon pou pa jwe ak telefòn mobil ou anvan ou ale nan kabann. Jwe ak telefòn mobil ou pou twò lontan pa apwopriye pou je ou, po, ak kolòn vètebral nan matris, epi li pral afekte dòmi tou.
Tan pòs: Out-30-2021